震惊！蒙特利尔大学最新研究揭示，过度游戏竟可能带来更多伤害而非益处，专家们紧急呼吁：在推荐患者通过电子游戏提升脑力时，务必谨慎行事！

8月8日，《分子精神病学》期刊上的一篇研究论文，由蒙特利尔大学心理学副教授Greg West领衔，揭示了常玩动作游戏的人群，其海马体中的灰质含量显著减少。

海马体是大脑中负责记忆和情绪的重要区域，其功能的减退与多种脑部疾病密切相关，包括抑郁、精神分裂、PTSD以及阿兹海默病等。

Greg West与麦吉尔大学精神病学副教授Véronique Bohbot共同开展了这项研究，他们表示：“虽然电子游戏已被证实对某些认知系统有益，如视觉注意力和短期记忆，但行为证据也表明，过度游戏可能对海马体造成负面影响。”

“因此，我们决定进行全神经成像研究，扫描常玩动作游戏者的脑部，并与非游戏玩家进行对比，结果发现，常玩动作游戏者的海马体中灰质含量显著减少。随后，我们进行了两项纵向研究，证实了这种因果关系，并发现游戏确实导致了脑部变化。”

空间与情景记忆

海马体在空间记忆和情景记忆方面发挥着至关重要的作用。例如，伦敦出租车司机被证实拥有更发达的海马体。海马体中灰质含量越多，意味着大脑越健康。

然而，大脑中还有一个名为纹状体的区域，它能够平衡海马体的功能。纹状体中的尾状核区域，负责“自动驾驶”和“奖励系统”，它告诉我们何时回家、何时进食、何时进行亲密接触，以及其他有助于生存和幸福的行为。尾状核还帮助我们形成习惯和记住如何进行某些活动，如骑自行车。

研究发现，游戏对尾状核的刺激大于对海马体的，85%的游戏玩家依赖尾状核在游戏中导航。但问题在于，玩家越依赖尾状核，就越可能减少对海马体的使用，从而导致海马体细胞丢失和萎缩。

研究指出：“如果动作游戏会导致海马体中的灰质减少，那么在鼓励儿童、青少年和老年人通过游戏改善视觉短期记忆和视觉注意力等认知技能时，我们必须谨慎行事。研究结果表明，这种认知技能的提高是有代价的。”

使命召唤和超级马里奥

特别是，患有帕金森病、痴呆、阿兹海默病、精神分裂、抑郁或PTSD等疾病的患者的海马体中灰质含量较少，研究建议：“不建议对这些患者进行动作游戏治疗。”

为了进行研究，研究人员在蒙特利尔大学招募了近100名参与者（51名男性，46名女性），让他们玩了各种流行射击游戏，如使命召唤、杀戮地带和无主之地2，以及超级马里奥系列等三维游戏，共计90小时。

为了确定哪些参与者是空间学习者（即使用海马体的），哪些是响应学习者（使用奖励系统的），West和他的团队对每个参与者进行了“8选4”视觉迷宫测试。参与者位于一个八岔路口，必须走过仅有可行走的4条路径拿取目标物体；然后，剩余4条路径也将变得可行，参与者必须分辨出之前走过的4条路径，走过新开放的4条路径并拿到物品。

为了记住已经走过的路径并避免浪费时间寻找已拿过的物品，空间学习者会利用背景上的路标确定自己的朝向：岩石、远山、树木等。而响应学习者则不会这样做，他们会忽视这些路标，集中精力记住从出发点开始的一系列左转和右转顺序。

需要更好的动作游戏

一旦确定了参与者的学习策略，他们就开始玩动作游戏和3D游戏。相同的游玩时间会对大脑产生很不一样的影响。玩90小时的动作游戏会导致响应学习者的海马体萎缩，而玩90小时的3D游戏则会增加所有参与者海马体记忆系统中的灰质。

研究称：“由于在玩游戏过程中，空间策略被证实与海马体灰质增加有关，因此可以鼓励响应学习者使用空间策略抵消海马体系统中的负面影响。”这就为动作游戏厂商提供了一条出路：改变设计。

现在，“玩家可以很容易的选择利用响应路线跟随策略导航，而无需依赖于路标之间的关系。没有内置GPS或者没有寻路系统的动作游戏，可能更有助于鼓励游戏游玩过程中的空间学习。”